close
臺灣之音立刻下載官方APP
開啟
:::

綜合 健康知識家

  • 按讚加入健康知識家粉絲團
健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

📌臉書粉絲專頁👉央廣華語節目粉絲團 | Facebook
🌍來信資訊
📮郵寄地址|臺灣104237臺北市中山區北安路55號 中央廣播電臺 華語節目 收
✉️e-mail|[email protected]

節目快訊

播出時間: 2025-02-17
生病期間及日常生活中必須知道的營養知識

訪問來賓:台北享新代診所呂孟凡營養師
日常生活中對於營養學的了解和實行十分重要,而生病期間如何調養的一些營養學上的觀念也必須釐清。節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師,對於各類慢性病的飲食禁忌以及迷思,還有日常生活應該認識的營養學常識加以說明。同時也針對素食者是否需要額外補充品等話題深入分析。 ...更多

播出時間: 2025-02-10
運動得宜有效改善自律神經失調

受訪者:台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
自律神經失調患者與日俱增,可以說是現代文明病,與壓力情緒有極大關係。適度運動對各年齡層都非常重要,對於自律神經失調患者而言,也是極為重要。節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師,談自律神經失調患者如何調適身心狀況,以及該如何運動重拾健康。
  ...更多

播出時間: 2025-02-03
新年旅行

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
元旦假期除了在台灣本島旅行,也有許多人選擇到國外旅遊,換一個不同的環境、感受異國風情,舒緩一下身心。而說到國外旅遊,台灣人經常喜歡到日本旅行,除了飛機航程短,日本的乾淨整潔也是台灣人常去的原因之一。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍,談她新年到日本旅行的愉快經驗。 ...更多

播出時間: 2025-01-27
對瘦身減重各類方式的正確認識

訪問來賓:台北享新代診所呂孟凡營養師
節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師,對於包括168斷食法、生酮飲食的做法和對減重帶來什麼影響?以及如何克服減重停滯期,以及針對素食者的營養來源和是否需要額外補充品等話題深入分析。 ...更多

播出時間: 2025-01-20
老年人的保健知識

受訪者:台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
台灣邁入老齡化社會,老年人隨著生理機能退化,體能無法和年輕時相比是正常現象,但心理上難免失落。如何讓老年生活更多彩多姿、更豐富?維持健康的身體很重要。而適度運動就是老年人可以延緩退化,有更好活力的方式之一。節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師,談老年人應如何運動。 ...更多

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 65
上一頁下一頁

相關留言