健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
訪問來賓：台北享新代診所 呂孟凡營養師
節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師，介紹其大作「呂孟凡營養師的飲食Q&A」。呂孟凡營養師是國立臺灣大學生化科技系碩士，曾任台大醫院營養師。 此次集結最常被問到的200個營養問題，內容包括生活飲食、保健食品、瘦身吃素飲食、生病的三餐、孕期和哺乳期及孩童的正確營養補充等等，是一本面面俱到的營養知識參考書。 ...更多
受訪者：康健出版社編輯力宏勳先生
追求健康是許多現代人人生目標的重中之重，因為一切的成就都和健康有密不可分的關係。今天節目為大家介紹由丹・布特納所撰寫的「藍區挑戰」。作者 丹・布特納，帶領團隊走訪全球五大長壽村效法藍區居民，透過每一天的飲食、活動與人際互動，帶領大家創造屬於自己的健康小宇宙。希望以藍區生活為基準的健康長壽計畫，利用飲食智慧來處理我們眼 ...更多
受訪者：台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師
冬天來臨，很多人經常手腳冰冷，不過這不是判斷身體循環好壞的唯一標準，內臟靜脈回流的能力，是決定循環好壞的關鍵，而且很多疑難雜症是內臟腫脹造成的。如何避免過熱引發血阻塞、有好的靜脈回流能力？節目訪問台北國泰醫院疼痛與自律神經失調門診楊翠蟬專任主治醫師，提醒大家溫度冷熱與循環好壞及疼痛息息相關 ...更多
訪問來賓：兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師
節目訪問兩岸食療養生專家、生機食療達人歐陽英老師，介紹腹瀉、視力減退、早衰老化、酸痛、痔瘡、掉髮、抽筋、掉髮和憂鬱症等現代人常見的症狀，發生的原因，以及減緩病症的全方位食療排餐。同時歐陽英老師也強調，健康的三個核心是睡眠、排便及食欲，因此養成正確飲食作息好習慣，掌握吃的智慧，不僅自身受用不盡，更守護 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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