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綜合 樂齡生活式

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節目快訊

播出時間: 2023-05-28
小學校園意外防範及加強衛生觀念大作戰!

資深健康雜誌編輯 高旻君
 
國小學童發生意外事故場所,有一個常見的地方就是學校,另外,也有人說校園是疾病散播的大本營。開開心心上學讀書,怎麼會發生意外呢?人多群聚的團體生活又該如何加強衛生清潔的習慣。安全、健康的觀念建立應該要從小開始!

國小學童是6-12歲,生理成長及心智發展都還在發育中。
最常見的意外場所:走廊、教室、 ...更多

播出時間: 2023-05-21
你吃進去的膽固醇≠血中膽固醇

資深健康雜誌編輯 張玉櫻
 
一聽到「膽固醇」,許多人會認為它不健康,有百害而無一利。事實上,膽固醇在人體建構與修復細胞,還有做為神經細胞的原料、荷爾蒙的原料、膽汁酸與維生素D等生理機能中,都是很重要的角色,是維持人體生理機能的重要物質。要注意,體內膽固醇過高不是因為吃太多,民眾要分清楚「血中膽固醇」和「食物中膽固醇」是兩回事,怎麼說呢?今天 ...更多

播出時間: 2023-05-14
拿下口罩,你準備好了嗎?

資深健康雜誌編輯 高旻君
 
因為新冠疫情,戴口罩蒙面的日子長達二年多的時間,從一開始的不習慣,到後來的不戴反而沒有安全感,而隨著防疫政策鬆綁,如今戴口罩不再是強制規定。朋友們,你是否已經準備好了,拿下口罩。

2020新冠來襲,民眾開始戴上口罩,2023終於有機會拿下口罩
戴口罩的好處
拿下口罩,不要拿下健康防護罩 ...更多

播出時間: 2023-05-07
耳鳴真惱人!不會好嗎?

資深健康雜誌編輯 張玉櫻
 
耳鳴真的不會好嗎?吃藥治療有用嗎?只能選擇與耳鳴共存嗎?這是困擾許多耳鳴患者的心聲。耳鳴可能影響生活品質,輕重程度因人而異,嚴重的人痛苦到憂鬱、失眠、沮喪、甚者想要自殺!該怎麼辦呢?
什麼是耳鳴?
耳鳴的發生原因
什麼時候該看醫師?
如何診斷耳鳴?
耳鳴的生活調整與居家療法 ...更多

播出時間: 2023-04-30
打噴嚏就漏尿好尷尬!漏尿、尿失禁怎麼辦?

資深健康雜誌編輯 高旻君
 
漏尿是一個讓人難以啟齒的問題,有時大笑、打個噴嚏就漏尿了,或是尿意一來,還來不及找到廁所,也會有漏尿的困擾。有些人覺得漏尿只是自然老化,不會特別就醫,可是卻因此變得不愛出門,或是出門時總擔心會不小心漏尿。

50+的煩惱!男性、女性都有漏尿困擾!
漏尿、尿失禁影響人際關係,甚至不想出門
改善輕 ...更多

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